Abacate apesar de calórico, ajuda a regular o colesterol

Apesar de calórico, abacate ajuda a regular o colesterol

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  Quem não tem restrição pode consumir abacate todo dia, pois sua gordura é insaturada, aquela que faz bem

No Brasil há mais de cem tipos de abacates, o que garante uma alta produção da fruta o ano todo. Porém, a fama de que seja engordativa faz com que não seja um sucesso de público por aqui. Isso sem contar que muitos acham que sua "gordura" pode fazer mal ao coração. Mas o abacate está longe de ser um vilão.

http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2013/04/03/consumido-de-forma-correta-abacate-pode-regular-os-niveis-de-colesterol-afirmam-especialistas.htm#fotoNav=1