Exercício físico combate a perda de libido provocada pelos
antidepressivos em mulheres
Os antidepressivos compõem a principal forma de tratamento da
depressão nos dias atuais. Dos efeitos colaterais produzidos pelos
antidepressivos, um dos mais frequentes, principalmente em mulheres, é a
alteração da função sexual. Estudos apontam que a maioria das mulheres (96%) que
tomam antidepressivos relatam algum tipo de disfunção sexual. Além de reduzir a
qualidade de vida, este efeito colateral diminui muito a aderência ao
tratamento.
O exercício físico é um fator bem estabelecido na promoção da
saúde e bem estar geral. Especificamente, o exercício melhora a função sexual em
mulheres deprimidas que não tomam medicação. Em mulheres saudáveis, o exercício
físico moderado antes de um estímulo sexual aumenta a resposta excitatória a
este estímulo.
Baseado neste conjunto de observações foi realizada uma
pesquisa para testar se o exercício físico poderia melhorar a função sexual em
mulheres que tomam antidepressivos e sofrem os efeitos adversos desta medicação.
O estudo avaliou 52 mulheres que tomavam antidepressivos e que apresentavam
algum tipo de efeito colateral sobre a função sexual. As mulheres foram
acompanhadas por nove semanas e instruídas a ter atividade sexual regular que
consistia em atividade sexual com parceiro ou masturbação três vezes por semana.
Após as primeiras três semanas as mulheres foram divididas em dois grupos, as
mulheres de ambos os grupos continuavam a atividade sexual regular por mais três
semanas, adicionando dois padrões de exercício. Um dos grupos realizava
exercícios físicos em momentos distantes da atividade sexual, o outro grupo
realizava os exercícios imediatamente após a atividade sexual. Após três semanas
os grupos foram invertidos, e acompanhados por mais três semanas, fechando as
nove semanas totais.
A análise dos resultados feita pelos pesquisadores demonstrou
que as duas rotinas de exercícios (distante ou próximo da atividade sexual)
mostrou um aumento no orgasmo em todas as mulheres. Além disso, o exercício
imediatamente antes da atividade sexual produziu um grande aumento na libido e
uma melhora na função sexual como um todo.
A conclusão do estudo é de que uma atividade sexual regular,
associada a um programa de exercícios, pode ser uma ferramenta importante para a
redução dos efeitos colaterais dos antidepressivos sobre a função sexual em
mulheres. -
Fonte
- - Depression and Anxiety 00:1–8, 2013 - DOI 10.1002/da.22208
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